تنباکو چیست؟ بررسی روش های استفاده و عوارض خطرناک آن!!

تنباکویی که به روش های مختلف سالیان سال است توسط انسان‌ها استعمال می شود در واقع از برگ های گیاه تنباکو ساخته شده است. نیکوتینی که در برگ های این گیاه وجود دارد در واقع همان ماده اعتیاد آور است! حتی اگر بگویید به طور تفریحی هم از آن استفاده می کنید متاسفانه باید بگوییم که شما به این ماده اعتیاد پیدا کرده اید. از آنجایی که معمول ترین روش استعمال تنباکو و دریافت نیکوتین از طریق سیگار است همانطور که احتمالا می دانید علاوه بر تنباکو خیلی از ماده های سمی و اعتیادآور دیگر هم وارد بدنتان می شود که تاثیر وحشتناکی روی سلامتی تان خواهد گذاشت.
در این مقاله می خواهیم کنار هم تاریخچه پیدایش این ماده توسط بشر، تاثیرات مخرب آن و راهی تقریبا تضمینی برای ترک آن را بررسی کنیم.

تنباکو یا tobacco چیست؟!

تنباکو و محصولات مرتبط با تنباکو سابقه طولانی دارند که به 6000 سال قبل از میلاد باز می گردد. گیاهی که امروزه به نام تنباکو یا Nicotiana tabacum شناخته می شود، از بستگان نزدیک به گیاه شب بو سمی می باشد که قبلاً تنها در قاره آمریکا یافت می شد.

تنباکو در واقع همان برگ های خشک شده گیاه تنباکو است که اصلی ترین ماده شیمیایی موجود در آن نیکوتین است. نیکوتین اعتیاد آور و سمی است و روی ارتباطات بین مغز و بدن شما تاثیر می گذارد.

استعمال دخانیات یا اسموکینگ چیست؟

وقتی یک فرد، سیگاری که حاوی تنباکو خشک شده است را آتش می زند دود حاصل از آن که حاوی نیکوتین است وارد ریه های وی می شود. مواد مخدر دیگری هم وجود دارد که به روش های مختلف استعمال می شوند؛ از این رو به طور کلی به این عمل استعمال دخانیات گفته می شود. دقت داشته باشید ما با دیگر مواد مخدر در این مقاله کاری نداریم و تمرکزمان روی تنباکو است.

تنباکو به شکل های مختلفی توسط افراد استعمال می شود، برخی از این روش ها عبارتند از:

سیگار معمولی یا cigarette:

در این سیگار ها که احتمالا همه ما یکبار از نزدیک آن ها را دیده ایم، تنباکو در یک رول کاغذی به همراه فیلتر پیچیده شده است که هم به صورت آماده و هم به شکل جداگانه وجود دارند که در صورت علاقه خودتان سیگار را رول کنید. اگر علاقمندید بدانید در هر نخ از سیگار چه مقدار نیوتین وجود دارد می توانید سری به مقاله ما مرتبط با همین موضوع بزنید.

سیگار برگ یا cigar:

این سیگار ها که معمولا در فیلم های هالیوودی در دست افراد ثروتمند قابل مشاده است در واقع تنباکو پیچیده شده در یک برگ تنباکو یا کاغذی ساخته شده از خمیر تنباکو هستند.

پیپ ها یا pipe:

در این روش برگ تنباکو به صورت نوار‌های باریک بلند بریده و یا در یک قالب تخت پرس و سپس قطعه قطعه می شوند.
کشیدن تنباکو به هر روشی متاسفانه بین افراد جهان بسیار رایج است و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر و بیماری های مختلف است.

اصلا چرا مردم سمت سیگار می روند؟!

بسیاری از افراد سیگاری در سنین پایین و بنا به دلایل متعددی گرفتار آن شده اند. به عنوان مثال ممکن است تحت تاثیر افرادی که در اطراف شان سیگار می کشند قرار بگیرند و ناخواسته به آن علاقمند شوند. و یا ممکن است به خصوص افراد کم سن و سال تحت تاثیر سیگار کشیدن افراد در فیلم ها و سریال ها شوند! مشکلات خانوادگی، دوست های ناباب و خیلی موارد دیگر می توانند علت سیگاری شدن یک فرد باشند.
به هر حال ممکن است یک فرد گرفتار سیگار شده باشد و بخواهد آن را کنار بگذارد. سخت ترین کار برای افراد سیگاری در جهان، ترک سیگار است. علت سخت بودن این کار هم اعتیاد آور بودن ماده نیکوتین است.

طی تحقیقاتی که صورت گرفته مشخص شده است، اگر سیگار کشیدن در نوجوانی شروع شود، در مقایسه با کسانی که در بزرگسالی شروع به سیگار کشیدن کرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که فرد مادام‌العمر سیگاری شوند.

آیا در دود تنباکو فقط نیکوتین وجود دارد؟

دود حاصل از سوختن تنباکو حاوی مواد شیمیایی بسیار زیادی است که برای افراد سیگاری و غیر سیگاری بسیار مضر است. در واقع تنفس مقدار کمی از دود تنباکو هم می تواند برای هر فردی ضرر داشته باشد.

از بیش از 7000 ماده شیمیایی موجود در دود تنباکو، حداقل 250 ماده از جمله سیانید هیدروژن، مونوکسید کربن و آمونیاک مضر هستند. هم چنین از بین این 250 ماده شیمیایی، حداقل 69 مورد از آن ها می توانند باعث سرطان شوند.

چطور سیگار کشیدن را برای همیشه ببوسیم و کنار بگذاریم؟؟!

ترک عادت سیگار کشیدن برای بسیاری از افراد حکم رد شدن از 7 خان رستم را دارد! به بیان ساده تر ترک کردن سیگار کار بسیار سختی است اما نشدنی نیست! مهم ترین و تاثیرگذارترین عامل، خواستن شماست! اگر تا حدودی هم دلتان با ترک سیگار نباشد هر روشی را هم امتحان کنید بی اثر خواهد بود. اما بهترین روش چیست؟!

شاید اگر کمی درباره این موضوع در اینترنت جستجو کنید با مواردی مثل آدامس نیکوتین، چسب نیکوتین و… روبرو شوید؛ این را بدانید این روزها جدید ترین و موفق ترین روش برای کنار گذاشتن سیگار، استفاده از دستگاه های ویپینگ است. این دستگاه ها همان حس سیگار را القا کرده و میزان نیکوتین مورد نیازی که قبلا از سیگار دریافت می کردید را به بدن تان می رسانند. با این تفاوت که با استفاده از این دستگاه ها دیگر خبری از آن 7000 ماده شیمیایی خطرناک نخواهد بود.